Say No To Dry Eyes With Insto Dry Eyes, Karena Mata Begitu Berharga

Di era digital seperti saat ini, segalanya seolah menjadi 'mudah'. Pun produktivitas kerja meninggi. Bekerja pun bisa dilakukan dimana saja termasuk di kasur, bermodal smartphone atau laptop. Ya, bagi saya seorang content creator, sebagian besar tempat bekerja adalah di rumah. Tak jarang saya mengerjakannya di mena kerja atau bahkan kasur.

Hingga suatu ketika mata saya seringnya mengalami 'kering'. Pertama Kali mengalaminya saya anggap biasa saja, hingga hal ini terjadi berkali-kali, saya mulai tak nyaman. Padahal hampir sebagian besar aktivitas dipengaruhi oleh kinerja mata. Di sisi lain, mata memiliki sensitivitas yang sangat rentan terkena penyakit akibat faktor lingkungan dan kebiasaan yang kurang baik.

Belum lagi, mata saya rabun jauh. Saya tidak mau produktivitas saya terganggu. Oleh karena itu, perlu melakukan pencegahan dan pengobatan yang tepat untuk mata sebelum terjadi dampak yang berkepanjangan.

Dari pengalaman di atas saya jadi ingin berbagi tips menjaga kesehatan mata. APA saja itu?

Perbanyak Konsumsi Vitamin A

Uji klinis telah membuktikan vitamin A membantu menjaga kesehatan mata. Tak perlu makanan minuman mahal, nyatanya wortel dan tomat Yang tergolong bisa dijangkau semua kalangan, pun mengandung vitamin A. Beberapa sumber vitamin A lainnya antara lain ubi, labu, wortel, bayam, bokcoy, paprika merah, jeruk bali, mangga, melon, pepaya, susu, keju dan lain sebagainya.

Gunakan Kacamata saat Berkendara

Ketika Berkendara motor, mata harus siap berhadapan dengan banyak hal. Mulai dari matahari, kotoran, debu, Dan lain sebagainya. Itulah yang memicu terjadinya mata kering. Maka ajda baiknya menggunakannya kacamata (hitam) atau helm yang dilengkapi kacamata untuk mencegah beragam hal yang akan menyerang mata.

Atur Waktu dan Posisi Screentime

Pengalaman sudah membuktikan pada saya, screentime sambil tiduran tidak baik. Ada baiknya mengambil posisi duduk. Pun screentime >60 menit tanpa jeda tidak baik. Ada baiknya Kita menjeda per 15 menit.

Dari ketiga penyebab di atas, penyebab paling umum adalah terlalu lamanya screentime. Trus penyakit mata akibat sreentime apa sih? Apa yang bisa kita lakukan untuk mengatasinya?

• Mata Merah

Kondisi area putih bola mata memerah. Selain karena screentime, bisa juga karena tertular penderita mata merah lainnya.

Iritasi Mata Akibat Kekurangan Produksi Air Mata

Iritasi mata dapat dipicu oleh beberapa faktor, seperti alergi, asap rokok, pasir, debu, serpihan kayu, lensa kontak, hingga infeksi. 

• Mata Kering 

Ini biasa terjadi pada orang dengan kondisi minus, plus maupun normal. Biasanya terjadi setelah lama screentime. Gejala mata kering antara lain mata sepet, mata pegel, mata perih dan mata lelah.

sumber: disini

Cara mengatasi ketiga hal itu? Cukup teteskan Insto Dry Eyes sebanyak-banyaknya 1-2 tetes, tiga kali Dalam sehari. Dalam beberapa detik mata kembali sehat dan normal.

Eits, tapi jangan digunakan secara rutin ya. Cukup gunakan ketika terjadi iritasi, atau merah atau mata kering.

Insto Dry Eyes berfungsi sebagai air mata buatan yang mengandung bahan aktif yang dapat mengatasi kekeringan pada mata dan dapat digunakan sebagai pelumas pada mata. Insto Dry Eyes juga memiliki bahan aktif yang dapat membunuh bakteri.

sumber: disini

Karena mata begitu berharga, yuk mulai konsumsi jaga pola hidup.

Karena mata begitu berharga, yuk minimalisir penyebab penyakit mata kering.

Karena mata begitu berharga, yuk say no to mata kering bersama Insto Dry Eyes!