Indonesia menempati posisi tertinggi untuk kasus gangguan tiroid dari beberapa negara Asia Tenggara. Kondisi ini umumnya lebih banyak terjadi pada wanita dari pada pria. Parahnya lagi, gangguan tiroid pada wanita biasanya tidak disadari. Sebagai wanita kita perlu untuk mengetahui lebih tentang tiroid apa dan dampak negative dari tiroid itu sendiri yang akhirnya berujung pada penuaan dini.
Perlu ditekankan kembali, kasus hipotiroid itu sebenarnya sangat banyak sekali dan rata2 penderitanya didominasi oleh wanita. Maka hipotiroid sebenarnya perlu mendapat perhatian lebih dari semua masyarakat, karena bukan tak mungkin ternyata kita pun mengalaminya.
Mengenal Penuaan Dini
Penuaan dimulai umumnya sejak usia 25 tahun, atau tepatnya setelah masa tumbuh kembang berhenti. Disebut penuaan dini apabila terjadi sebelum usia tersebut dan atau kecepatan penuaan yang tinggi. Misalnya wanita mengalami menopause sebelum usia 55 tahun.
Penuaan dini pun mempengaruhi bukan sekedar penampilan semata tetapi semua bagian tubuh ikut terdampak. Yang juga mengkhawatirkan, penuaan dini merupakan salah satu penyebab penurunan kualitas hidup.
Mengenal Anti Aging Medicine
Anti Aging Medicine merupakan jenis terapi atau pengobatan yang menangani kasus penyakit kronis seperti hipertensi, diabetes, autoimun hingga masalah hormon dengan penitikberatan pada perubahan gaya hidup.
Yang perlu digarisbawahi dari Anti Aging Medicine itu sendiri adalah bahwa keilmuan Anti Aging bertujuan bukan untuk menghambat usia biologis seseorang melainkan memperlambat penurunan fungsi organ tubuh selama mungkin.
Lantas apa hubungannya hormon tiroid dan penuaan?
Mengetahui kondisi hormon tiroid diri adalah salah satu cara mencegah penuaan dini. Pemeriksaan hormon tiroid sendiri cukup jarang dilakukan karena gejalanya yang mirip dengan gejala penyakit+penyakit lainnya. Maka untuk mereka yang berusia diatas 50 tahun ada baiknya untuk melakukan check up rutin atau melakukan pemeriksaan hormon tiroid minimal sekali seumur hidup dan jika ada gejala bisa dilakukan atau dimonitor setiap dua tahun sekali.
Mengenal Hipotiroid
Dari salah satu penelitian yang dilakukan secara masif didapatkan adanya penurunan kadar hormon tiroid pada penuaan dimana Kadar T3, yaitu hormon tiroid aktif, menurun sementara kadar TSH meningkat. Kadar TSH yang tinggi menandakan kelenjar tiroid tidak memproduksi hormon tiroid dalam jumlah yang cukup (hipotiroidisme). Hal ini berbanding terbalik dengan kondisi orang-orang yang berusia panjang dengan kesehatan yang terjaga dengan baik.
Hipotiroid merupakan kondisi kadar hormon tiroid seseorang kurang dari:
- Free T3 0,9-1,95 ng/ml
- Free T4 4,4-12,5 mikrogram
- Dengan TSH lebih dari 4 mikroIU/mL
sering merasa lelah
Kelelahan umumya dirasakan oleh semua orang namun pada kasus hipotiroid, kelelahan terjadi hampir setiap hari yang juga mengganggu aktivitas sehari-hari.
berat badan berlebih
Ini disebabkan karena perlambatan metabolisme, mengingat hormon tiroid juga mengontrol kecepatan metabolisme seseorang. Selain berat badan berlebih, adanya kesulitan penurunan berat badan juga dapat menjadi tanda kekurangan hormon tiroid lho Moms.
tidak tahan terhadap udara dingin
Kerentanan terhadap udara dingin ini bisa saja menjadi sesuatu yang baru yang sebelumnya tidak dirasakan namun akhirnya menetap lama pada keseharian orang tersebut.
daya tahan tubuh rendah
Umumnya hal ini bisa terlihat dari gejala sering pilek, sering batuk dan demam.
adanya gangguan kesuburan
Pada kasus gangguan kesuburan, tidak selalu disarankan untuk memeriksa kondisi hormon tiroidnya. Salah satu alasan mengapa kekurangan tiroid menyebabkan gangguan kesuburan adalah karena pada seseorang yang menua, seluruh sistem tubuh dan aset yang berada dalam tubuh akan difokuskan untuk upaya penyelamatan diri, dimana fungsi reproduksi dianggap sebagai beban tambahan bagi tubuh.
Terapi & Pengobatan Hipotiroid
terapi pengganti hormon
Terapi ini bisa menggunakan hormon sintetis atau Bio Identikal.
rutin berolahraga
Dengan berolahraga, kadar kortisol dan insulin akan terjaga sehingga tidak mengganggu pembentukan atau menekan kadar hormon tiroid.
memperbanyak makanan berserat
Karena metabolisme yang melambat karena tiroid berkurang salah satu cara yang paling baik untuk meningkatkan kembali proses metabolisme adalah dengan mengkonsumsi makanan berserat.
Perlu diingat, ketika kita ingin memperbaiki kondisi tubuh terutama yang berhubungan dengan sistem hormon, lakukanlah secara perlahan. Jangan mengharapkan hasil yang nyata dalam waktu cepat, karena butuh waktu untuk memperbaiki semua sistem tubuh yang berhubungan dengan produksi hormon tiroid tadi.
Apapun terapi yang dipilih, selalu tambahkan olahraga dan makanan berserat baik untuk perbaikan hormon tiroid maupun pencegahannya ya.
Tanya Jawab
Untuk nodul atau tumor kelenjr tiroid bentuknya bermacam2 mom, bisa karena hipertiroid bisa juga karena autoimun. Maka harus dilakukan pemeriksaan kadar hormon dan terkadang juga dilakukan pemeriksaan jaringan.
Umumnya penampakan hipertiroid kurus sementara hipo berat badan cenderung berlebih.
Hipotiroidnya sendiri tidak diturunkan mom. Tetapi jika pola lingkungan antara anak dan ibu relatif sama, entah itu pola makan, olahraga dan stres nya, maka anak pun bisa jadi mengalami hipo atau hipertiroid juga.
Untuk pemeriksaan panel hormon tiroid umumnya tersedia di banyak laboratorium klinik mom, sperti prodia. Tetapi ada baiknya berkonsultasi dulu ke dokter terutama bila memang ada gejala-gejala seperti yang telah dibahas diatas.
Semoga kita semua terhindar dari hipotiroid.
Terimakasih banyaak @drlisasilvani sudah berbagi. Terimakasih @momacademy.id udah ngadain kulwap bertardah ini.
0 komentar: