Review Buku Seni Membuat Hidup Jadi Lebih Ringan: Sederhana, Damai dan Bebas Stres

Pernahkah kamu merasa hidup seakan begitu berat terlebih ketika melihat barang di rumah begitu banyak, kekhawatiran ini itu? Pernahkah terbayangkan untuk belajar menjadi seorang minimalis? Atau bahkan kamu baru dengar soal minimalis ini?

Let me tell you, hidup minimalis sendiri bisa diartikan menjalani kehidupan dengan beban kepemilikan sesedikit mungkin dan langkah seringan mungkin. Aku sendiri mulai menjalani nilai-nilai minimalis sejak tiga tahun belakangan.  Simple saja sih alasannya: aku ingin lebih meminimalisasikan kepemilikan barang-barang di dalam rumah, punya barang seminim mungkin tapi bermanfaat maksimal.  Ini adalah salah satu nilai dalam hidup minimalis.

Tapi rupanya minimalis bukan sekadar soal kepemilikan barang! Aku dipertemukan oleh sebuah buku yang memberiku insight lebih dalam soal minimalist life. Ini dia, review buku Seni Membuat Hidup Jadi Lebih Ringan

Blurb

Blurb Seni Membuat Hidup Jadi Lebih Ringan
(sumber: dokumentasi pribadi)

Penah merasa terbebani dalam hidup? Seakan barang di rumah, daftar pekerjaan yang harus dilakukan dan kekhawatiran di hati Anda terlalu banyak untuk ditanggung? Jadikan "hidup ringan" sebagai mantra: frasa yang indah untuk dijalani dan akan mengubah kehidupan Anda.

Ada banyak buku tentang mengurangi dan menata barang, tapi yang satu ini berbeda. Lebih dari meringankan barang, buku ini akan memperbaiki kualitas pikiran dan tindakan Anda pada setiap kesempatan serta aspek kehidupan Anda akan menemukan cara memperingati: barang Anda, langkah Anda, stres Anda dan semangat Anda.

Ini adalah buku resep untuk hidup minimalis yang dirancang agar Anda bisa melongoknya tiap kali membutuhkan saran dan inspirasi. Lebih dari itu, buku ini adalah falsafah hidup yang lengkap. Saat tergoda melakukan pembelian yang impulsif, berusaha menahan godaan donat cokelat atau berjuang menolak kewajiban lain, yang harus Anda ingat hanyalah satu frasa ini: hidup ringan.

Dengan buku ini, Francine Jay menjadikan hidup minimalis lebih mudah dilakukan dan menyenangkan. Hanya dalam beberapa menit sehari Anda akan bisa mengurangi beban Dan menapaki hidup dengan lebih damai, sederhana dan bebas stres.

Spesifikasi Buku

Judul: Seni Membuat Hidup Lebih Ringan: Sederhana, Damai, Bebas Stres

ISBN: 978-602-063580-4

Penulis: Francine Jay

Alih Bahasa: Annisa Cinantya Putri

Penerbit: Gramedia Pustaka Utama

Tahun Terbit: 2019

Buku ini merupakan terjemahan dari buku LIGHTLY: How to Live a Simple, Serene & Stress-Free Life yang diterbitkan pada tahun 2016 oleh penulis yang sama.

Semi Membuat Hidup Jadi Lebih Ringan
(sumber: dokumen pribadi)

Buku ini merupakan seri ke-2 dari buku sebelumnya yaitu Seni Hidup Minimalis yang diterjemahkan dari buku berjudul Minimalist Life. Hampir sepekan aku membaca buku ini karena ingin memahami dengan maksimal dan mencatatnya.

Baca Juga: [Ulas Buku] 90 Days Mission Mom Possible: Temukan Potensimu, Ciptakan Ruang Berkaryamu

Buku berjumlah 320 halaman ini berisi tentang bagaimana memulai hidup ringan dengan empat hal yang dijelaskan menjadi empat bab:

• Meringankan isi rumah
• Meringankan langkah
• Meringankan kadar stres
• Meringankan jiwa

Di awal membaca buku ini, penulis membeberkan soal bagaimana beliau menggunakan Kotak Barang Ditunda untuk "mainan anak saya". Yes, penulis adalah seorang ibu dari seorang balita atau kanak-kanak. Wow, i am so excited found it!

Di awal buku, penulis mengajak kita memahami bahwa barang adalah makhluk tak hidup tapi butuh diperlakukan dengan layak; punya tempat, (upayakan) tidak berdesak-desakan dan bermanfaat. Bukan justru teronggok begitu saja. Ini mengingatkanku:

"Segala sesuatu yang kita miliki akan dimintai pertanggungjawabannya."

Ini juga yang menjadi dasarku menjalani hidup minimalis.

Sekilas Isi Buku

Dalam bab Meringankan Isi Rumah, dijelaskan teknik memulai hidup minimalis yaitu mulai dari nol, kumpulkan dan kelompokkan, kurasi, kotak barang keluar, kotak barang ditunda, tata & susun, sempurnakan, ambil kendali dan tahan diri.

Ada pula subbab Satu Demi Satu yang menjelaskan bagaimana bahkan berapa idealnya barang kepemilikan kita mulai dari pakaian kerja, pakaian kasual, pakaian resmi, kaus kaki & pakaian dalam, luaran, sepatu, tas tangan, aksesori, piring & mangkuk, gelas & cangkir, peralatan makan, peralatan saji, panci & wajan, peralatan membuat kue, peralatan masak elektronik, perangkat dapur lainnya, laci "sampah", alat tulis kantor, kertas, gawai, arsip digital, handuk, seprai dan perlengkapan tidur, buku, perlengkapan hobi, barang  kenangan, hadiah, perlengkapan  bayi, mainan, dekorasi, dan mebel. Satu kata: lengkap!

Daftar Isi Buku Seni Membuat Hidup Jadi Lebih Ringan
(sumber: dokumen pribadi)

Dalam bab Meringankan Langkah, kita diajak menjalani hidup dengan kurangi sampah, membersihkan diri dan rumah  dengan ringan, kurangi belanja, membeli barang bekas, membeli dengan berkesadaran, pinjam berkendara dengan ringan dan makan dengan ringan. Dari sini aku berkesimpulan bahwa minimalis identik dengan budaya zero waste dan 3RA (reduce, recycle, reuse).

Dalam bab Meringankan Kadar Stres, kita diajak menolak dengan ringan, meringankan jadwal, mengurangi kesibukan, mematikan koneksi,  menciptakan "koreografi" rutinitas, meringankan makna sukses dan mengikuti panggilan hati. Ada pula inspirasi tentang jaring pemahaman dan penyelesaian tugas dengan cukup baik.

Dalam bab Meringankan Jiwa, kita diajak mereguk kehidupan, merasa dengan tenang, berkata-kata dengan ringan, melepaskan ego, berjalan, mengalirlah, berbuah baiklah, berdiam dirilah dan filosofi sophrosyne.

Daftar Isi Buku Seni Membuat Hidup Jadi Lebih Ringan (2)
(sumber: dokumen pribadi)

Dari dua bab terakhir, aku bisa menyimpulkan bahwa hidup minimalis berkaitan dengan mindfulness (melakukan sesuatu dengan penuh kesadaran).

Keunggulan Buku

Keunggulan ini ditulis secara objektif olehku sebagai pembaca buku. Keunggulan lebih ke konten, bukan fisik buku. Beberapa keunggulan buku Seni Membuat Hidup Jadi Lebih Ringan antara lain:

• Penjelasan tentang barang kepemilikan seorang minimalis dibuat detail, mulai dari pakaian, pakaian hobi, panci dan wajan, piring dan mangkuk, hingga aksesori
• Dilengkapi pandangan dan penjelasan tentang value yang berkaitan dengan hidup ringan pada setiap akhir bab seperti value zen (Jepang), fisika kuantum dan lain sebagainya.
• Ditulis oleh seorang ibu. Sebenarnya ini subyektif lantaran aku begitu excited mendapati penulis adalah seorang ibu sepertinya. Somehow lebih dapat feel-nya. Oh ya penulis merupakan warga negara Jepang.
• Terdapat quote sebagai pengawal bab. Lumayan buat konten menginspirasi untuk mengawali membaca bab tersebut.
• Dilengkapi tips melakukan pada setiap sub-bab pada bab Meringankan Langkah, Meringankan Kadar Stres dan Meringankan Jiwa.

Meskipun aku sependapat pada sebagian besar nilai dan pemahaman yang ditulis dalam buku ini, namun ada beberapa hal yang aku merasa kurang sependapat. Setidaknya untuk saat ini. Misal, soal "Hapus, alih-alih mencatat, jadwal" karena aku tipe yang suka mencatat jadwal. Apalagi aku pelupa. 

Atau, pada bagian "kita terlalu mengikuti jadwal dengan cepat" Jujur saja aku tipe yang ketika selesai pada suatu pekerjaan akan berpindah ke kegiatan lain karena dengan begitu aku merasa hidup dan berharga. Misal, malam hari ketika anak tidur, aku menyelesaikan administrasi komunitas, dilanjutkan menulis naskah buku. Eits, tapi bukan berarti aku ngga punya waktu untuk me-time.

Oh ya ada juga tentang mematikan koneksi (internet), nah itu aku belum bisa. 😅

Baca Juga: [Ulas Buku] Jelajah Perpustakaan 23 Negara: Menebar Semangat Membaca dari Lima Benua

Penutup

Buku ini benar-benar super lengkap. Ada teknik, filosofi dan inspirasi menjalani hidup minimalis. Rekomendasi menjalani hidup minimalis. Kalau lupa, tinggal tengok lagi saja. Indeed, hidup minimalis bisa membuat kita menapaki hidup dengan lebih damai, sederhana dan bebas stres. Siapa yang tidak mau?

Oh ya, ke depannya insya Allah aku akan secara berkala membuat postingan di blog ataupun Instagram seputar tips hidup minimalis. Stay tuned on my blog and Instagram!

Ingin membeli buku ini? Bisa japri aku atau @birupinkstore yaa. Harganya di bawah normal lho!

Saa ini aku sedang dan akan terus belajar hidup minimalis. Jika kalian mau sharing lebih lanjut soal hidup minimalis, silakan japri aku lewat DM Instagram atau chat WhatsApp. Gonna be happy to share with.